Родилась 14 августа 1973 года в Москве.
В 1990—1995 годах училась на историческом факультете МГУ, который закончила с отличием.
С 1996 по 2000 год депутат Государственной думы второго созыва. Избрана от КПРФ, однако в самой партии не состояла (попала в список как секретарь ЦК РКСМ), стала самым молодым депутатом парламента России. После этого ещё 4 раза баллотировалась в депутаты разных уровне, однако больше не смогла нигде победить.
На данный момент Дарью Митину модно описать как российского политического деятеля левого толка, политолога, публицистку, кинообозревательницу, блогера.
Горячая линия по выборам доступна с 1 августа 2026 по 20 сентября 2026